PENDIDIKAN - Halo Bapak Ibu Adik Kakak semuanya , apa kabar, pada kesempatan ini kita akan membagikan tentang soal UKK / PAT mapel PJOK Kelas 5 SD Kurikulum 2013 ( Kurtilas / K13 ) Semester 2 yang tentunya sedang anda butuhkan
UKK sama dengan PAT ( Penilaian Akhir Tahun ) ada yang menyebutkan juga PAS / UAS 2 yang intinya adalah ujian kelayakan naik kelas atau tidak naik, tentunya kebanyakan ingin naik kelas dengan nilai yang besar khan
Contoh soal UKK / PAT mapel PJOK Kls 5 SD Kurikulum 2013 ini juga sering disebut siswa siswi dengan Ukk penjaskes atau olahraga karena memang singkatan dari PJOK adalah Pendidikan Jasmani olahraga dan kesehatan
soal UKK penjaskes Kelas 5 SD Kurikulum 2013 ini sudah sesuai dengan kisi kisi soal dan tentunya juga kartu soal , juga sesuai dengan silabus maupun KD pada tiap tema ( tematik ) dan langsung saja berikut ini conyoh soal yang sering diujikan
1. Daya tahan tubuh dapat terbentuk melalui makanan yang sehat dan ….
a. belajar teratur
b. latihan secara terus-menerus
c. latihan secara teratur
d. memperbanyak waktu istirahat
2. Komponen kebugaran jasmani adalah ….
a. kecepatan
b. keberanian
c. kesopanan
d. keluwesan
3. Berikut ini yang tidak termasuk latihan kekuatan otot bagian bawah adalah ….
a. naik turun bangku
b. berjalan jinjit
c. latihan jongkok berdiri
d. pull up
4. Latihan yang berguna untuk melatih kekuatan otot bagian bawah dan keseimbangan adalah ….
a. squat jump
b. berjalan jinjit
c. rol depan
d. lompat kangkang
5. Di dalam tubuh yang …., terdapat jiwa yang kuat.
a. sehat
b. kuat
c. sakit
d. biasa
6. Latihan kelincahan yang biasa dilakukan dalam bentuk permainan adalah ….
a. lari cepat 100 meter
b. lari gawang
c. lompat tali
d. lari estafet
7.Latihan seperti pada gambar di atas berguna untuk ….
a. pemanasan
b. peregangan
c. melatih kekuatan
d. melatih kelincahan
8. Kekuatan dan kelincahan termasuk unsur ….
a. senam
b. kebugaran jasmani
c. gerak ritmik
d. aktivitas akuatik
9. Bentuk latihan kelincahan adalah ….
a. rol depan
b. split
c. lari melompati rintangan
d. sikap kapal terbang
10. Latihan pada gambar di atas berguna untuk ….
a. melatih kelentukan
b. penguluran
c. kekuatan
d. kelincahan
11.
Senam ketangkasan disebut juga senam ….
a. si buyung
b. lantai
c. sehat
d. ritmik
12. Berikut ini yang tidak temasuk alat dalam senam ketangkasan adalah ….
a. palang tunggal
b. palang tunggal
c. peti lompat
d. tombak
13. Alat yang digunakan untuk lompat kangkang adalah ….
a. bangku swedia
b. kuda2 pelana
c. gelang-gelang
d. balok titian
14. Sikap akhir gerakan split di udara adalah ….
a. tidur
b. berdiri
c. jongkok
d. tengkurap
15. Gerakan melompat sambil mengangkangkan kedua kaki ke depan dan belakang adalah ….
a. rol
b. pull up
c. split
d. squat jump
16. Gerakan rol disebut juga ….
a. lompat
b. guling
c. loncat
d. Lenting
17. Senam dilakukan di ….
a. gymnos
b. gymnastics
c. gymnasteak
d. gymnasium
18. Gerakan senam sering dipakai pada olahraga lain, terutama saat ….
a. pelemasan
b. penguatan
c. penguluran
d. pelepasan
19. Ketika melakukan lompat kangkang, bagian tubuh yang menolak adalah ....
a. kaki
b. kepala
c. tangan
d. pinggang
20. Gerakan meroda bertumpu pada ....
a. kedua tangan
b. kedua kaki
c. kepala
d. kedua tangan dan kaki
21. Gerak ritmik adalah gerak yang ….
a. berirama
b. dilakukan bersama-sama
c. membutuhkan kecepatan
d. serasi dan harmonis
22. Dalam setiap gerak ritmik, lutut harus ….
a. tidak bergerak
b. kaku
c. mengeper
d. lentur
23. Kegiatan olahraga yang memiliki kaitan dengan gerak ritmik adalah ….
a. atletik
b. angkat berat
c. senam
d. sepak bola
24. Berikut ini yang bukan termasuk alat musik untuk mengiringi gerak ritmik adalah ….
a. gitar
b. rekorder
c. tepukan tangan
d. pianika
25. Unsur yang tidak terkandung dalam gerak ritmik adalah ….
a. keluwesan
b. keharmonisan
c. irama
d. kecepatan
26. Penyakit yang tidak disebabkan karena rokok adalah ....
a. gangguan kehamilan
b. jantung
c. flu
d. kanker
27. Nikotin terdapat pada ....
a. tembakau
b. asap rokok
c. teh
d. gula
28. Bahan baku industri rokok adalah ….
a. kina
b. kopi
c. tembakau
d. cokelat
29. Orang yang menghirup asap dari perokok disebut perokok ....
a. pemula
b. tidak langsung
c. langsung
d. pasif
30. Minuman keras adalah minuman yang mengandung....
a. tar
b. alkohol
c. nikotin
d. karbon monoksida
31. Ketagihan terhadap minuman keras disebut ....
a. keinginan
b. kebutuhan
c. kemauan
d. kecanduan
32. Berikut ini yang bukan merupakan akibat minuman keras adalah ....
a. mabuk
b. menderita gangguan pencernaan
c. letih dan lesu
d. rajin belajar
33. Kita harus ... ajakan minum minuman keras.
a. mempertimbangkan
b. menerima
c. menolak
d. menangguhkan
34. Pemberantasan peredaran minuman keras menjadi tanggung jawab ....
a. polisi
b. aparat desa
c. pejabat pemerintah
d. masyarakat
35. Cara kita menghindari minuman keras adalah ....
a. jangan pernah mencoba
b. membeli dalam jumlah sedikit
c. menjual kepada temab
d. mencicipi hingga mabuk
II. Coba kalian jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini!
1. Apa yang harus kita lakukan agar memiliki otot yang kuat?
2. Sebutkan 2 latihan untuk melatih kekuatan otot bagian bawah!
3. Bagaimana cara melakukan gerakan squat jump? Jelaskan!
4. Apa manfaat olahraga secara teratur?
5. Perlukah kita melatih kelincahan gerak? Jelaskan!
6. Mengapa senam ketangkasan disebut juga senam lantai?
7. Bagaimana caranya agar dapat menguasai gerakan senam lantai dengan baik dan benar?
8. Jelaskan urutan gerakan split di udara!
8. Apa yang dimaksud dengan gerakan meroda?
10. Apa perlunya pemanasan sebelum melakukan senam ketangkasan?
11. Mengapa gerak ritmik memerlukan unsur keindahan?
12. Sebutkan 2 cabang olahraga yang memiliki unsur gerak ritmik!
13. Apa saja yang dapat digunakan untuk mengiringi gerak ritmik?
14. Mengapa gerak ritmik harus seirama dengan iringannya?
15. Bagaimana cara kita menghindari rokok?
Mungkin contoh dan kumpulan soal UKK / PAT PJOK Kelas 5 SD Kurikulum 2013 kita cukupkan sampai disini dan mohon maaf tidak disertai kunci jawaban karena kita yakin anda semua sudah tahu jawabannya dan anda tidak perlu download , cukup kopipastekan pada doc. Word semua selesai.
UKK sama dengan PAT ( Penilaian Akhir Tahun ) ada yang menyebutkan juga PAS / UAS 2 yang intinya adalah ujian kelayakan naik kelas atau tidak naik, tentunya kebanyakan ingin naik kelas dengan nilai yang besar khan
Contoh soal UKK / PAT mapel PJOK Kls 5 SD Kurikulum 2013 ini juga sering disebut siswa siswi dengan Ukk penjaskes atau olahraga karena memang singkatan dari PJOK adalah Pendidikan Jasmani olahraga dan kesehatan
soal UKK penjaskes Kelas 5 SD Kurikulum 2013 ini sudah sesuai dengan kisi kisi soal dan tentunya juga kartu soal , juga sesuai dengan silabus maupun KD pada tiap tema ( tematik ) dan langsung saja berikut ini conyoh soal yang sering diujikan
1. Daya tahan tubuh dapat terbentuk melalui makanan yang sehat dan ….
a. belajar teratur
b. latihan secara terus-menerus
c. latihan secara teratur
d. memperbanyak waktu istirahat
2. Komponen kebugaran jasmani adalah ….
a. kecepatan
b. keberanian
c. kesopanan
d. keluwesan
3. Berikut ini yang tidak termasuk latihan kekuatan otot bagian bawah adalah ….
a. naik turun bangku
b. berjalan jinjit
c. latihan jongkok berdiri
d. pull up
4. Latihan yang berguna untuk melatih kekuatan otot bagian bawah dan keseimbangan adalah ….
a. squat jump
b. berjalan jinjit
c. rol depan
d. lompat kangkang
5. Di dalam tubuh yang …., terdapat jiwa yang kuat.
a. sehat
b. kuat
c. sakit
d. biasa
6. Latihan kelincahan yang biasa dilakukan dalam bentuk permainan adalah ….
a. lari cepat 100 meter
b. lari gawang
c. lompat tali
d. lari estafet
7.Latihan seperti pada gambar di atas berguna untuk ….
a. pemanasan
b. peregangan
c. melatih kekuatan
d. melatih kelincahan
8. Kekuatan dan kelincahan termasuk unsur ….
a. senam
b. kebugaran jasmani
c. gerak ritmik
d. aktivitas akuatik
9. Bentuk latihan kelincahan adalah ….
a. rol depan
b. split
c. lari melompati rintangan
d. sikap kapal terbang
10. Latihan pada gambar di atas berguna untuk ….
a. melatih kelentukan
b. penguluran
c. kekuatan
d. kelincahan
11.
Senam ketangkasan disebut juga senam ….
a. si buyung
b. lantai
c. sehat
d. ritmik
12. Berikut ini yang tidak temasuk alat dalam senam ketangkasan adalah ….
a. palang tunggal
b. palang tunggal
c. peti lompat
d. tombak
13. Alat yang digunakan untuk lompat kangkang adalah ….
a. bangku swedia
b. kuda2 pelana
c. gelang-gelang
d. balok titian
14. Sikap akhir gerakan split di udara adalah ….
a. tidur
b. berdiri
c. jongkok
d. tengkurap
15. Gerakan melompat sambil mengangkangkan kedua kaki ke depan dan belakang adalah ….
a. rol
b. pull up
c. split
d. squat jump
16. Gerakan rol disebut juga ….
a. lompat
b. guling
c. loncat
d. Lenting
17. Senam dilakukan di ….
a. gymnos
b. gymnastics
c. gymnasteak
d. gymnasium
18. Gerakan senam sering dipakai pada olahraga lain, terutama saat ….
a. pelemasan
b. penguatan
c. penguluran
d. pelepasan
19. Ketika melakukan lompat kangkang, bagian tubuh yang menolak adalah ....
a. kaki
b. kepala
c. tangan
d. pinggang
20. Gerakan meroda bertumpu pada ....
a. kedua tangan
b. kedua kaki
c. kepala
d. kedua tangan dan kaki
21. Gerak ritmik adalah gerak yang ….
a. berirama
b. dilakukan bersama-sama
c. membutuhkan kecepatan
d. serasi dan harmonis
22. Dalam setiap gerak ritmik, lutut harus ….
a. tidak bergerak
b. kaku
c. mengeper
d. lentur
23. Kegiatan olahraga yang memiliki kaitan dengan gerak ritmik adalah ….
a. atletik
b. angkat berat
c. senam
d. sepak bola
24. Berikut ini yang bukan termasuk alat musik untuk mengiringi gerak ritmik adalah ….
a. gitar
b. rekorder
c. tepukan tangan
d. pianika
25. Unsur yang tidak terkandung dalam gerak ritmik adalah ….
a. keluwesan
b. keharmonisan
c. irama
d. kecepatan
26. Penyakit yang tidak disebabkan karena rokok adalah ....
a. gangguan kehamilan
b. jantung
c. flu
d. kanker
27. Nikotin terdapat pada ....
a. tembakau
b. asap rokok
c. teh
d. gula
28. Bahan baku industri rokok adalah ….
a. kina
b. kopi
c. tembakau
d. cokelat
29. Orang yang menghirup asap dari perokok disebut perokok ....
a. pemula
b. tidak langsung
c. langsung
d. pasif
30. Minuman keras adalah minuman yang mengandung....
a. tar
b. alkohol
c. nikotin
d. karbon monoksida
31. Ketagihan terhadap minuman keras disebut ....
a. keinginan
b. kebutuhan
c. kemauan
d. kecanduan
32. Berikut ini yang bukan merupakan akibat minuman keras adalah ....
a. mabuk
b. menderita gangguan pencernaan
c. letih dan lesu
d. rajin belajar
33. Kita harus ... ajakan minum minuman keras.
a. mempertimbangkan
b. menerima
c. menolak
d. menangguhkan
34. Pemberantasan peredaran minuman keras menjadi tanggung jawab ....
a. polisi
b. aparat desa
c. pejabat pemerintah
d. masyarakat
35. Cara kita menghindari minuman keras adalah ....
a. jangan pernah mencoba
b. membeli dalam jumlah sedikit
c. menjual kepada temab
d. mencicipi hingga mabuk
II. Coba kalian jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini!
1. Apa yang harus kita lakukan agar memiliki otot yang kuat?
2. Sebutkan 2 latihan untuk melatih kekuatan otot bagian bawah!
3. Bagaimana cara melakukan gerakan squat jump? Jelaskan!
4. Apa manfaat olahraga secara teratur?
5. Perlukah kita melatih kelincahan gerak? Jelaskan!
6. Mengapa senam ketangkasan disebut juga senam lantai?
7. Bagaimana caranya agar dapat menguasai gerakan senam lantai dengan baik dan benar?
8. Jelaskan urutan gerakan split di udara!
8. Apa yang dimaksud dengan gerakan meroda?
10. Apa perlunya pemanasan sebelum melakukan senam ketangkasan?
11. Mengapa gerak ritmik memerlukan unsur keindahan?
12. Sebutkan 2 cabang olahraga yang memiliki unsur gerak ritmik!
13. Apa saja yang dapat digunakan untuk mengiringi gerak ritmik?
14. Mengapa gerak ritmik harus seirama dengan iringannya?
15. Bagaimana cara kita menghindari rokok?
Mungkin contoh dan kumpulan soal UKK / PAT PJOK Kelas 5 SD Kurikulum 2013 kita cukupkan sampai disini dan mohon maaf tidak disertai kunci jawaban karena kita yakin anda semua sudah tahu jawabannya dan anda tidak perlu download , cukup kopipastekan pada doc. Word semua selesai.